大学生开学演讲稿

大学生开学演讲稿大学生开学演讲稿 篇1我今日国旗下演讲的题目是《爱自我，给心灵一片阳光》。心理学家告诉我们：人的健康一半是身体健康，一半是心理健康。然而在日常生活中，人们常常重视身体健康，而忽视心理健

大学生开学演讲稿 大学生开学演讲稿篇1 我今日国旗下演讲的题目是《爱自我，给心灵一片阳光》。 心理学家告诉我们：人的健康一半是身体健康，一半是心理健康。然而在日常 生活中，人们常常重视身体健康，而忽视心理健康。心理健康是一个动态的发展的 过程，按照心理健康的标准，我们能够看出心理绝对健康的人应当是没有的，今日 的你可能十分有安全感、幸福感，明天的你可能就会遇到让你很不安全的烦心 事……所以要使自我的心理更多地处于健康状态，我们就需要关注自我的心理健 康，关爱自我。 心理学家指出，在人们的心理活动中，自信或自卑的自我评价有很大的不一 样。自信的人经常会把自我看作是有价值的、能干的人； 自卑的人恰恰相反。人们的许多痛苦，往往来自于不接纳自我。 悦纳自我，简而言之就是：不以物喜，不以己悲，不怨天尤人，从容、坦然地 应对一切。 爱自我，还要关注自我的情绪，及时处理自我的不良情绪。 在我们平时的学习、工作、生活中，莫名的惆怅和迷惘，难耐的焦虑、压抑和 孤独？因为考试失败的悲痛； 因为同学的误解而难过……这些都是我们每个人都有可能遇到的消极情绪，中 考、大考临近，学习压力导致的情绪问题是我们同学最普遍也是最影响学习效率的 问题。所以关注自我的情绪，学会及时处理自我的不良情绪就显得很重要。