丹道养生功

丹道养生功李锡堃功理和功法部分 丹道养生功为静功，练功姿势比较简单，只有坐式和卧式两种；而三步功法，是指由浅入深的三个练功层次，主要区别在内功，其体形外在的姿势并没有什么区别故将本功法的几种坐卧姿势和