六个方法让你迅速恢复精力

6个方法让你迅速恢复精力1、尝试早起，把最难的事都放在早晨做苹果公司CEO库克早晨4： 30开始发邮件，5点就开始 健身了。海明威，马尔克斯也都是5-6点就起床码字了。只有规律的就寝时间和高效的睡眠能