无氧和有氧运动本质区别——供能系统比重

无氧和有氧运动本质区别——供能系统比重学习辅助网 www.5730.net 很多人都有这么一个疑问:是不是运动时间长的就是有氧运动，时间短的就是无氧运动,是否氧气参与的运动就是有氧运动,如果我做深蹲和