足球外脚背运球教学设计

足球外脚背运球教学设计 足球外脚背运球教学设计 　　跑动时身体自然放松,上体稍前倾,两臂自然摆动,步幅要小些。运球脚提起时,膝关节弯屈,脚跟提起,脚尖稍内转,在迈步前伸脚着地前,用脚背外侧向前推拨球,