高中体育人教版高一全一册体育-田径

苍溪实验中学校体育选项课教案日期 任课教师孙建军教学内容1.跳远：学习摆臂与摆腿技术、学习助跑与起跳技术2.身体素质：上肢力量练习课的任务通过本课教学，初步掌握跳远的基本技术。通过身体素质练习提高身体