《八部金刚功》

八部金刚功——张至顺道长 起式 两脚与肩同宽,两手并拢自然下垂,两手往后猛用力,用力以后再张开,再用力,再来第三次脚上,腿上小腹肚子气都起来热气把气调转上来,存在中周是起式。 第一部双手插顶利三焦 两