助眠技巧测评分析报告

助眠技巧测评分析报告根据用户的助眠技巧测评结果，以下是对其睡眠问题的分析和建议：1. 睡前放松：根据测评结果显示，用户在睡前放松方面得分较低。建议用户在睡前进行一些放松活动，如瑜伽、深呼吸、冥想等