合理的生活方式之戒烟限酒PPT39页

- 健康定义 - 传统健康观：“无病即健康”现代健康观：健康不仅指一个人没有疾病或虚弱现象，而是指一个人生理上、心理上和社会上的完好状态维护健康4大基石：平衡饮食 戒烟限酒 适量