科学戒烟的方法大全

科学戒烟的方法大全 科学戒烟的方法大全　　用替代品取代烟草　　改变一种习惯，要循序渐进地，不能一下子隔断，很多采用完全隔断法戒烟的人，往往都会失败，而且复吸时，比之前还要厉害得多。所以，要逐渐减少吸烟