三伏天减肥一招见效

三伏天减肥一招见效 　　2023三伏天减肥一招见效健康必看　　1、伏天减肥效率比冬天要高一些，每餐不吃饱，尤其不能吃撑。　　2、不想吃饭的时候，可以吃一些水果来平衡。　　3、少吃高热量的食物。　　4、