运动中抽筋了的解决方法

运动中抽筋了的解决方法 肌肉抽搐，俗称“抽筋”，很多人在运动前中后都经历过运动抽筋。那么，运动中抽筋了怎么办呢? 肌肉抽搐的表现 简单说，就是肌肉处于极度绷紧状态，有剧烈