益生菌的功能及其在功能食品中的应用

益生菌的功能及其在功能食品中的应用益生菌是指能够生长在肠道内，对宿主有益的微生物。它们通过维持肠道菌群平衡、促进营养物质的吸收、调节免疫功能等多种方式发挥作用。在功能食品中，益生菌被广泛应用，可帮助维