学生会晨训心得体会

学生会晨训心得体会 学生会晨训心得体会1（728字）　　笔的这一刹那才发现，原来不知不觉中我已喜欢上了晨训。从来不曾料想，运动神经如此不发达的我，也有迈着坚定的步伐，喊着响亮的口号，大汗淋漓畅快跑步的

学生会晨训心得体会 学生会晨训心得体会1（728字） 笔的这一刹那才发现，原来不知不觉中我已喜欢上了晨训。从来 不曾料想，运动神经如此不发达的我，也有迈着坚定的步伐，喊着响 亮的口号，大汗淋漓畅快跑步的一天，更未曾想到晨训竟弥补了我小 时候的遗憾—不会跳绳，以这样的形式迎接每一天，打开方式正确极 了。 习惯了晚睡晚起、标准亚健康的同事们，猛地早起真的很不适应， 刚开始的一周甚至觉得身体大不如前，坚持了一段时间，终于待到了 柳暗花明，用我们教官的话说：当突破了身体承受的临界点，你就会 变得通体顺畅。这从我们不断增加的圈数中可以一窥全豹。晨训不仅 改善了我们的生物钟，养成了早睡早起的健康生活习惯，更让我们在 每天突破临界点的过程中悟到了坚持和忍耐的魅力。 最初的跑操，同事们犹如散沙一盘，步伐、节奏都不在一个频次 上，口号也是参差不齐。经过保卫部、行政办的多方努力，大家劲往 一处、力出一孔，跑步的过程中自己就可以调整步伐、节奏，口号更 是喊得齐声而响亮。跑完操的集体游戏环节，这种凝聚力和执行力更 是得到了很大的提高，十人九足、传兵乓求、手推车、两人夹球赛跑， 每一个游戏大家都全力以赴、奋勇争先，在比赛的过程中大家欢声笑