高考前一天晚上失眠怎么办

2023高考前一天晚上失眠怎么办 　　高考前一天晚上失眠怎么办　　在高考前一天晚上失眠是很常见的情况，因为考试的紧张和焦虑可能会影响睡眠。以下是一些应对失眠的方法，希望能帮助您度过这个夜晚：　　放松身