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春季要注意养阳,养肝健脾。夏季养生重点是保养心脏,注意多喝水。秋季注意保养内守的阴气,健脾、补肝、清肺。冬季养生宜敛阳护阴,养肾防寒。 [立春] 2月3-5日。太阳到达黄经315度时为立春。立春养生要

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