小学田径队训练计划

小学田径队训练计划第一天：入门训练（60分钟）在小学田径队中，入门阶段的训练非常重要。这个阶段的目标是让学生熟悉不同的田径项目，并建立基本的运动技能和身体素质。训练计划如下：1. 热身运动（10分钟）