大豆油的好处和坏处

大豆油的好处和坏处 　　大豆油的好处和坏处　　好处一:营养丰富,健康加分　　大豆油富含人体必需的脂肪酸亚油酸,亚油酸在维护心脏健康、调节胆固醇水平方面发挥着重要作用。此外,大豆油还含有磷脂、胡萝卜素、