谷雨节气如何养生

谷雨节气如何养生 　　谷雨节气如何养生　　起居养生　　谷雨节气过后，全国各个地区的雨水会逐渐增多，这个时候空气中的湿度也会逐渐加大。这个时候的养生一定要顺应自然环境和气候的变化，通过调节自身让内环境与