阳光体育运动小学作文

阳光体育运动小学作文 运动是我们在生活中不可缺少的东西，它可以保证我们有个健康的身体，充实的度过每一天。 最近我们学校开展了一个以阳光体育运动为主题的.活动，同学们都在积级踊跃的参加。每次下课

阳光体育运动小学作文 运动是我们在生活中不可缺少的东西，它可以保证我们有个健康 的身体，充实的度过每一天。 最近我们学校开展了一个以阳光体育运动为主题的.活动，同学们 都在积级踊跃的参加。每次下课，你总能看到校园里有许许多多的 同学在运动，有的同学在跳绳，有的同学在踢毽子，有的同学在夹 沙包，还有的同学在打羽毛球······校园里到处都有运动的 痕迹。看到这里，有的人可能会说：“运动这么累，干嘛还要那么 拼命的去练习，不仅费时又费力。”如果你这么说，就错了。运动 可以让我们有个健康的身体，因为运动会使人的血液流速加快，肺 脏扩张收缩加快，长期运动能增加肺活量，提高心脏机能，大脑供 氧充足，从而使免疫力提高，精力充沛的人就会很健康。可我们还 是要注意一个问题，运动时间不能过长，每天锻炼一小时就可以 了。 最近我也在家里运动，总是踢毽子，和家人打羽毛球，与弟弟玩 沙包，让爸爸教我打乒乓球······在不知不觉中，我身体的 健康也提高了。家里人看到后，不禁说：“这运动可真好啊！我以 前的腰酸背痛也没了，看来今后还要坚持下去，保证有个好身体， 可是比有什么都强。”