体育教学有氧运动及膳食减肥

有氧运动及膳食减肥摘要：文章综述目前肥胖带来的严重问题，及人们对减肥的认识不够客观出现很多减肥的误区。而本文通过分析减肥的方法以及运动膳食减肥的优点，表明运动和膳食是最科学,最安全的减肥方法。关键词：