湿热体质饮食计划

因热往往依附湿而存在，所以，应注意起居环境的改善和饮食调理，不宜暴饮暴食、酗酒，少吃肥腻食品、甜味品，以保持良好的消化功能，避免水湿内停或湿从外入。饮食禁忌篇：宜食食物：具有补脾益气、醒脾开胃消食的食