心理放松游戏教案

室内体验心理放松教案 一、活动目的: 1、让学生学会释放紧张的情绪,懂得松弛之道。 2、让学生集体体验放松的感觉,掌握自我放松的要领和技巧。 二、活动时间 大约30分钟 三、活动道具 放松音乐 四、活