手球专项课课程教案

公共系手球课 课程教案教材内容1.手球运动的基本概述2.介绍本学期教学内容及考核标准3.柔韧素质练习课次第1次课教学目标教学任务：1.让学生进行简单的自我介绍，师生相互认识 2.简

公共系手球课 课程教案 1.手球运动的基本概述 教材内容 2.介绍本学期教学内容及考核标准 课次 第1次课 3.柔韧素质练习 教学任务：1.让学生进行简单的自我介绍，师生相互认识 2.简单介绍手球运动 3.教师简述本学期的教学安排 教学目标 4.恢复体能，进行专项技能练习 教育任务：增强学生体质，提高思想道德修养 重、难点 重点：师生之间加深印象；手球基本技能的恢复。 难点：传接球的精准度；支撑射门的动作连贯性。 教学内容 时间 次数 部分 组织教法与要求 （一）组织教法 (一)课堂常规 1.队形如图： 1.班长集合整队检查人数 并报告教师 2.师生问好 （教师） 3.安排见习生并提出要求 2.要求： 5 4.简要阐述本次课所学内 ⑴整队迅速整齐。 容 ⑵师生着装运动服，见习生参加力所能及的 5.宣布本次课的任务及注 练习活动与记录所学内容。 意事项 （二） （二）准备活动 ①专项准备活动组织教法 准 1.准备操： 组织队形： 第一节：臂绕环. ⊙⊙⊙⊙⊙⊙ 15-20 第二节：扩胸运动. ⊙⊙⊙⊙⊙⊙ 第三节：体转运动. ⊙⊙⊙⊙⊙⊙ 备 第四节：跳跃运动. ②一般准备活动组织教法 第五节：压腿练习. 组织队形：两路纵队绕手球场进行 （1）弓箭步压腿. 1.队形如图： （2）仆步压腿. ←←←← 部 第六节：活动膝关节. ←←←← 3-5圈 第七节：活动腕、踝关节. ↓↓教师↑↑ 第八节：活动肩关节. →→→→ 2.围绕场地作各种热身跑 →→→→ 分 3-5圈 2.要求：1.队列整齐,听教师口令完成不同的 动作。 2.值日生口令正确、示范面正确 3.学生认真用力，注意动作的规范性，达到 热身活动各运动关节的目的. 4.在韧带练习时，注意幅度由小到大. 5.充分活动身体，防止受伤.