龙舟训练方法计划及注意事项

龙舟训练方法及注意事项划龙舟的技巧和力量训练方法(一 )划龙舟的技术分析我们都知道船要前进，必须通过桨对水作用产生反作用力，推动船向前运动。由于赛龙舟是特殊的运动项目， 技术上既要符合人体结构的合理性