小学各年级寒假体育作业(完整版)

一年级提高身体协调能力（每天10〜15分钟）时间训练项目周一1、慢跑：5分钟/次*1组2、原地蹲跳起：10次/组*2组3、亲子运动-体前屈拉伸：20秒/组*2组/+/ —• 周—>1、跳绳：1分钟/