温馨提示高考期间七大注意事项[修改版]

第一篇：温馨提示 高考期间七大注意事项温馨提示:高考期间七大注意事项今日上午9点，我市19.6759万考生将迎来人生第一场大考。他们上午将考语文，下午考数学。今日，本报就考前、考中、考后各注意事项在采

第一篇：温馨提示高考期间七大注意事项 : 温馨提示高考期间七大注意事项 919.6759 今日上午点，我市万考生将迎来人生第一场大考。他们上午将考语文，下午考数学。今日， 本报就考前、考中、考后各注意事项在采访了多位教育工作者、专家后，整理出一套考前必读宝典，对你 将遇到的问题一一剖析、解答、支招。 考试工具要准备好备用笔 在考前一天的晚上，就要备好考试用具。重庆十八中高三年级主任邓伟称，考试中用到的铅笔、水笔， , 都要多准备几支以防铅笔芯突然断掉，或是水笔无墨等突发情况。另外还有画图形和涂机读卡的尺子、橡 皮等文具也都要充分准备，把这些用具与身份证、准考证等放入专用袋子，做到有备无患。作息时间不必 提前早睡 有很多家长认为，考生在考前一天应该获得充分的休息，越早睡越好。其实不然！市中医院副院长雷 正荣告诉大家，考前最后一夜，没必要比平时提前很早睡，因为那样反而会打乱考生的生物钟，而辗转反 侧难以入睡会造成第二天考试时精神不佳。 忘带准考证先向老师报告 临进考场，准考证丢了或是忘带了怎么办？重庆市教育考试院有关负责人介绍，发生此类情况后，学 生应首先向带队老师报告，根据离考试时间长短判断是否需要家长送来。如时间不够或确定遗失时，带队 老师应立即向驻在考点的区招办人员反映情况，经身份核实后入考场。 头皮发麻可做几次深呼吸 在考场上，出现任何反应都是正常的。有的同学在考前或考试中可能会出现某些应激性生理反应，如 “ 心跳加快、手心出汗、头皮发麻、头脑一片空白或特别想上厕所等。这些都是一时的生理现象，不必惊慌， ” 你越关注它，它就越严重。重庆十八中办公室主任周红介绍，学生可以转移注意力，或者重复做几个深呼 吸等缓解紧张情绪。 暂时遗忘可回忆复习情景 答题时，有的考生面对眼前看似熟悉的题目时头脑可能会出现一片空白，此时，你可以尝试回忆当时 “ 复习此部分内容的情景。周红说，例如，当时是在回