小学体育与健康《常见运动损伤的预防和处理》教案

《常见运动损伤的预防和处理》教案教学内容、目的：1、使学生了解和掌握运动损伤的概念及产生的原因。 2、掌握常见运动损伤的预防及简单的处理原则、方法。教学过程：    1、通过播放视频（片1）导入教学内

《常见运动损伤的预防和处理》教案 教学内容、目的：、使学生了解和掌握运动损伤的概念及产生的 1 原因。 、掌握常见运动损伤的预防及简单的处理原则、方法。 2 教学过程： 、通过播放视频（片）导入教学内容（片、片） 1123 运动损伤的概述 、（片） 24 举例：桑兰：在纽约友好运动会跳马比赛前热身时摔 1998.7.21 伤，造成高位截瘫。 提问：同学们在运动中发生过那些损伤。 常见运动损伤（片） 5 运动损伤的原因、及预防（片、片） 67 、 3 原因 1 ）、：思想上不够重视运动损伤的发生，常与体育教师、 尤其是 教练员体育锻炼者对预防运动损伤的意义认识不足，思想上麻 痹大意及缺乏预防知识有关。他们多存在着某些片面认识，平时不重 视安全，在体育教学、体育锻炼和比赛中没有积极采取各种有效的预 防措施。 预防措施： 加强运动安全的思想认识 。每学期和每节课前，进行体育运动安全 教育。 原因： 2 ）、缺乏合理的准备活动：准备活动的目的是进一步提高 中枢神经系统的兴奋性，增强各器官系统的功能活动，使人体从相对 的静止状态过渡到紧张的活动状态。 预防措施： 充分做好准备活动，可分为一般性准备后动和专项