原地双手头上掷实心球教案

原地双手头上掷实心球教案1.1 原地双手头上掷实心球是一项发展学生上肢、肩带和躯干爆发力的体育活动，有助于提高学生的投掷技能和协调性。1.2 通过本节课的学习，让学生掌握原地双手头上掷实心球的基本技术