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2024中考饮食日记：中学生家庭晚餐食谱举例　　晚餐后考生还要学习3个小时复习总结白天的课程，所以晚餐应成为考生的精力加油站。　　学生的晚餐吃得要适量，即不能太饱也不应太少，菜饭要求清淡、易于消化，有