合理膳食营养学基础

- 人体每天从饮食中获得所需的各种营养素，不同个体对各种营养素的需要量可能不同。长期摄入某种营养素缺乏可能产生相应的营养缺乏的危害，过多那么可能产生相应的毒副作用。 -