缓解压力情绪的方法有

缓解压力情绪的方法有 新的学期开始了，高三的学生也迎来了最后几个月拼搏的时间。然而很多同学出现了失眠、多梦、记忆 、脾气暴躁、焦虑等病症，这主要是考试的高度压力使他们出现的许多身心病症。下面几种心理“