饭后养生小知识

- 不立刻喝茶 饭后立刻喝茶而茶叶中的鞣酸和茶碱这两种物质会影响人体对食物的消化，鞣酸进入胃肠道会抑制胃液和肠液的分泌，导致消化不良，伤及脾胃。2.不立刻吃水果 鑫龙教学温馨提示：正确的