体能练习教案1

体育及健身课时支配年级高二人数日期执教班级组班形式周次课次 内容主题体能训练（下肢力气）（4---1、2）重点体能练习中下肢力气练习的方法难点下肢力气训练完成的质量学习目的95%以上的学生可以驾驭体能