体育心得之抢篮板球的技术要求及训练方法

体育论文之抢篮板球的技术要求及训练方法 　　抢篮板球技术是一项较复杂的技术，无论是进攻篮板球或防守篮板球，其技术动作都有严格的要求和规范。两者可归纳为4个共同环节：抢占位置、起跳、空中抢球、获球后的动