足球课准备活动教案

教学内容 1.课堂常规 2.慢跑 3.徒手操 4.游戏教学目的 1.通过热身活动使同学们渐渐进入上课状态。 2.通过徒手操的练习，使同学们各关节都能充分活动 开并防止上课时出现肌