青少年体能训练与身体形态身体机能发展学习教案

- 一:体能训练的概念(gàiniàn) - 体能训练是运动训练的重要组成部分，是结合专项需要并通过合理负荷(fùhè)的动作练习，改善运动员身体形态，提高有机体各器官系统机能的