合理情绪疗法在教师自我心理调适中的运用

合理情绪疗法在教师自我心理调适中的运用 　　摘 要 根据合理情绪疗法基本原理，运用“产婆式辩论术”、人际“黄金规则”等咨询技术和方法，帮助求助者修正和改变其不合理信念，构建合理认知模式，有效缓解求助