大寒的养生重点及攻略

2021大寒的养生重点及攻略   大寒应该吃什么?  温性食物  中医认为,羊肉、狗肉、桂圆、韭菜、核桃、小米等食物具有温阳益气的作用,适量多吃可提高御寒能力。相反,鸭肉、螃蟹、香蕉、黄瓜、梨、绿豆、

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