健美操课程教学大纲

大学健美操选项课程教学大纲一.课程介绍健美操是一项在音乐伴奏下，以身体练习为主要手段，以有氧运动作为基 础，以健、力、美为主要特征，融合体操、舞蹈、音乐、美学为一体，通过徒 手、持轻器械和专门器械的练