瑜伽培训基础知识

瑜伽培训基础知识 　　 　　一、甚么是瑜伽? 　　 　　瑜伽(YOGA)源于印度，是当今风靡环球的时尚生活方法，瑜伽培训是一种集身、心、灵于一体的辅导体系。瑜伽可以调治情感、舒缓压力、纤体美形、排毒养