水平四（七年级）《立定跳远》体育实践课教案

立定跳远体育实践课教案年 级七年级人数44教师班 级七年级四班场地器材学校操场 粉笔课型新授课教 学 内 容立定跳远腿部力量锻炼重点立定跳远匚用力，并」户下肢与髓部肌肉协调快速 目上肢的摆动相配合难点

立定跳远体育实践课教案 年 七年级 人数 教师 44 级 班 七年级四班 场地器材 课型 新授课 立定跳远 级 学校操场 粉笔 匚 教 户下肢与髓部肌肉协调快速 目 用力， 重点 立定跳远 上肢的摆动相配合 学 并」 腿部力量锻炼 起跳时，膝、踝、髓三个关节的协调用 力及 内 难点 爆发用力的能力 容 教 认知目标：学生知道立定跳远的基本技术结构和一些基本的锻炼方法。 学 技能目标：学生在学习立定跳远时，能体会并掌握预摆、起跳、腾空、落地缓冲的正确技术要领。 目 情感目标：学生在练习中发挥主动性、积极性，互相学习、互相帮助，增进友谊。 标 运动负 荷 课 的 教与学的活动 组织与要求 教学 内容 部 次 时 分 数 间 教法： 课堂常规： 组织： 开 始 1. 教师提前到场，准备场地和 器 迅速集合学生，组织全 1. 集合整队，检查并报告出 勤 部 材 人数，做好考勤登记 2 4 班成列队横队站立 分 集合队形： 3 2. 教师用口令指挥 XXXXXXXX 师生相互问好 2. 分 XXXXXXXX 钟 OOOOOOOO 宣布教学内容，提出本课 教 3. 从左至右按高矮次序依次报 数 3. OOOOOOOO 学目标与要求。 △ 明确本节课的内容和要求。 4. 检查服装及请假单或见 习 4. 条，询问伤、病情况，安 排见 要求： 学生：体育委员协助快速整队集 习生 集合要快、静、齐，精 合。 神饱满！