立夏如何养心2024

立夏如何养心2024 　　立夏如何养心2024　　1、慎起居　　《黄帝内经》曰：“夏三月，此谓蕃秀，天地气交，万物华实，夜卧早起，无厌于日。”立夏以后气候变化比较显着，应晚睡早起，以顺应阴阳变化。同时