运动训练指导

标题：运动训练指导一、引言运动训练是指通过科学、系统的训练方法，提高运动员的竞技水平和比赛成绩的一种活动。随着我国体育事业的不断发展，运动训练越来越受到重视。为了帮助运动员更好地进行训练，提高运动成绩