合理膳食知识讲座课件

合理膳食知识讲座课件　　一、食物多样，谷类为主。　　平衡膳食模式是最大程度上保障人体营养需要和健康的基础，食物多样是平衡膳食模式的基本原则。每天的膳食应包括谷薯类、蔬菜水果类、畜禽鱼蛋奶类、大豆坚果类