大专运动训练后的疲劳恢复

大专运动训练后的疲劳恢复 1、运动训练的疲劳特性 运动性疲劳和运动负荷因素的特性有很大的相关性，疲劳导致功能下降。 ①运动性疲劳是由于运动量继续增加，机体的生理功能和心理功能相应