端午节吃粽子需要注意什么

端午节吃粽子需要注意什么 　　端午节吃粽子需要注意什么　　粽子大都是用糯米做成的，黏度高、不易消化，且缺乏纤维质，含过多的脂肪、盐、糖。一个普通的咸肉粽子，含米量约一碗左右，热量约为400至500卡路