音乐疗法，减轻生活压力——教案

音乐疗法，减轻生活压力——教案教案一、教学目标了解音乐疗法的基本概念和发展历程；掌握音乐对身心健康的影响；学会选择合适的音乐，进行自我调节和治疗；练习简单的音乐放松训练和瑜伽冥想。二、教学内容音乐疗法