体育运动中小肌群和力量训练的作用

体育运动中小肌肉群和力量训练的作用　　中图分类号：G804 文献标识：A 文章编号：1009-932807-000-02 　　摘 要 随着体育运动竞技的深入发展，科学的训练已经成为体育竞技的核心内容，