夏天防暑的办法有哪些

2020夏天防暑的办法有哪些 　　2020夏天防暑的办法有哪些　　1、少吃多餐：一顿饭吃的东西越多，为了消化这些食物，身体产生代谢热量也就越多，特别注意少吃高蛋白的食物，它们产生的代谢热量尤其多;